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Vitamina D

A vitamina D desempenha muitas funções no organismo, incluindo o fortalecimento dos ossos, apoiando o sistema imunológico e aumentando a cognição. Alguns dos benefícios da vitamina D:

• Melhora a função cerebral;


• Aumenta o poder cognitivo;


• Suporta o sistema imunológico;


• Impede a ocorrência de deficiência de vitamina D;


• Apoia a saúde óssea e força muscular;


• Pode ajudar a prevenir a depressão e transtorno afetivo sazonal;


• É um dos melhores suplementos para a melhora do foco e cognição.

Vitamina B6

A vitamina B6, participa da multiplicação de todas as células bem como, da produção das hemácias e das células do sistema imunológico. Influencia o sistema nervoso através de seus efeitos sobre vários minerais e neurotransmissores cerebrais. Alguns benefícios da vitamina B6:

• Mostra-se aliada contra a perda de memória e a diminuição cognitiva relacionada com a idade;


• Auxilia na melhora dos sintomas da depressão pois é importante para a produção de serotonina, um neurotransmissor importante nos processos bioquímicos do sono e do humor;


• Previne e trata a anemia pois ajuda na produção de hemoglobina, que é responsável por carregar ferro pelo corpo.

Vitamina B12

A vitamina B12 é a única que não vai necessariamente ajudar a melhorar o foco ou a memória se você já é saudável, mas se você tem uma deficiência de B12, você pode se beneficiar da adição de um suplemento B12. Aqui estão alguns benefícios de B12:

• Ajuda a prevenir a deficiência de vitamina B12;


• Ajuda a evitar confusão mental e perda de memória;


• Melhora a produção de energia;


• Melhora o foco e memória em indivíduos com deficiência de vitamina B12;


• Importante para a síntese de DNA;


• Melhora a saúde geral.

 Ácido Fólico

Ácido fólico ou vitamina B9, é uma vitamina do complexo B. O folato ocorre naturalmente nos alimentos e o ácido fólico é a forma sintética do folato, usada em suplementos. O folato é necessário para numerosas funções do corpo, como a síntese e reparação do DNA, divisão e crescimento celular, produção de novas proteínas, formação de hemácias. O folato também é importante para a saúde cardiovascular e do sistema nervoso. Aqui estão alguns dos principais benefícios do Ácido Fólico:

• Melhora a saúde do cérebro;


• Fortalece o sistema imunológico;


• Previne Problemas Cardíacos;


• Previne Anemia;


• Ajuda na formação do Sistema Nervoso do feto.

Fósforo

O Fósforo previne a perda de memória, além de participar da formação dos ossos e da dentição e atuar na contração muscular, ajudando a manter estável o ritmo dos batimentos cardíacos. Aqui estão alguns dos principais benefícios do Fósforo:

• É altamente necessário para funções mentais adequadas;


• Concentração, memória e funcionamento mental podem ser melhorados com o consumo deste mineral;


• Ajuda a manter os ossos e dentes fortes e saudáveis;


• Ajuda a metabolizar a energia e aumentar o sistema de resposta emocional e neurológica;


• Ajuda a manter o corpo livre de toxinas através do processo de urina e excreção;


• Ajuda a regular o equilíbrio de hormônios no corpo;


• Impede que você se sinta cansado(a). Ajuda a tratar pequenos problemas, tais como fraqueza muscular, dormência, fadiga, fraqueza sexual, disfunção erétil, perda da libido, etc;


• Ajuda o organismo a absorver outras vitaminas, especialmente a vitamina B.

 Vitamina E

A vitamina E tem propriedades antioxidantes pode ajudar as células do seu corpo se defender contra danos causados ​​pelos radicais livres. Alguns dos principais benefícios da Vitamina E:

• Ajuda a prevenir o declínio cognitivo relacionado com a idade;


• Impede a deficiência de vitamina E;


• Apresenta propriedades antioxidantes;


• Ajuda a proteger as células dos danos causados por radicais livres;


• Suporta a saúde imunológica;


• Suporta o bom funcionamento cerebral;


• É um dos suplementos mais eficazes para a memória.

Selênio

O selênio também é um antioxidante. Isto aplica-se a maioria das células do corpo, incluindo as células cerebrais. Os antioxidantes atuam na redução de danos, ajudando o nosso cérebro trabalhar mais rápido e de forma mais saudável. Aqui estão alguns dos principais benefícios do Selênio:

• Previne os danos celulares;


• Combate os radicais livres;


• Ajuda a manter as células saudáveis;


• Suporta a saúde do cérebro;


• Retarda o declínio cognitivo relacionado com a idade;


• Suporta melhor a memória o, foco e cognição;


• Impede o estresse oxidativo que reduz a atividade celular;


• Suporta a saúde global do organismo;


• É um dos melhores suplementos para o foco e memória.